骨盤矯正 ～なぜ骨盤はゆがむのか～ 関連読本

高橋ミカのDVD de 毒出し セルフマッサージ(-_-)。
正直、最初はあんまし期待してなかった。
タイトルも「高橋ミカのDVD de 毒出し セルフマッサージ」なんて感じで、個人的にはイマイチ、ピンと来なかったし、装丁もショボイしで・・・。

でも、本って、やっぱ見た目じゃないんだよね。
高橋ミカのDVD de 毒出し セルフマッサージを読んでると、ノウハウの影にドラマあり・・・ぃゃ、ドラマを追っていくと、ビックリノウハウ有り・・・って感じで圧倒されっぱなしっすわ。

[U()]の本は昔から好きだったけど、ここ数年は本をあまり読む暇なかったなぁ。これからは、なるべく時間を作って色々読んでみるつもりです。

とっても良いんだけど。。
効果は、まあまあでした。続けてやると良いんだろうけど、わたしはわりと太っているほうで、お肉をねじったり、力を入れてマッサージするのに疲れてしまい、結局続きませんでした。LLサイズのわたしです。
でも、続けたらよいんでしょうね。顔周りとかすぐに効果出たように思います。もうちょっとやせて、マッサージするお肉が少なくなったら握力とかそんなに要らなくて済むでしょうにね。あまり、運動とかスキじゃない私には不向きでした。
力が有り余っていて、元気な若者には良いかな、、。効果はあると思うので、やる気と力のある人向きだと思います。

信憑性がちょっと...
手順などわかりやすくて、シンプルなので、
すぐ覚えてやれるのがいいです。

でも...この高橋ミカさん見ると、あんまし痩せてない..。
それこそご自分でマッサージを毎日されてると思うんですけど、
効果出てるのかな?？？って思います。
そういう点でやや萎えるので、★三つ。



内出血しちゃいました
たぶん、力加減の関係だと思います。
ＤＶＤのようにやってみたら、
お腹全体が内出血。
そんなに力を入れてはいなかったんですが。